Gymnastik, Turnen, Kurse

Funktionelles Körpertraining

Dieser Kurs ist geeignet für jede Altersgruppe zwischen 16 und 65 Jahren und beinhaltet verschiedene Trainingstechniken wie z. B. Aerobic, Feldenkrais-Methode, Pilateskonzept, Sherington usw. und steht unter Leitung einer Physiotherapeutin.

Der Kurs findet immer mittwochs von 19.30 bis 20:30 Uhr im Bürgerhaus in Tuchenbach statt und erfolgt über 10 Unterrichtseinheiten.

Kursgebühren für 10 x 60 Minuten

Vereinsmitglieder 30,– € | Nichtmitglieder 45,– €

Anprechpartner:     Ursula Wulf – 0157 – 86 87 45 86

Fit in jedem Alter

Hier finden Menschen mit körperlichen Einschränkungen und jedem Trainingszustand ein gesundes Ganzkörpertraining durch vielseitige Übungen mit und ohne Geräte. Unter Anleitung von Susanne, einer qualifizierten Sportphysiotherapeutin, wird der Bewegungsapparat schonend stabilisiert und gekräftigt, die Balance und Koordination geschult sowie die Muskeldehnfähigkeit und Gelenkbeweglichkeit verbessert.

Im Vordergrund steht Spaß an der Bewegung!

Es ist nie zu spät seine Lebensqualität zu verbessern, wer rastet der rostet.

Sollten noch Fragen offen sein … einfach melden!

Anprechpartner: Ursula Wulf – 0157 – 86 87 45 86